Zenés-táncos mozgásóra hölgyeknek

Alakformálás - Erősítés - Kondícionálás táncolva, könnyedén!

A vidám, dinamikus, főképp keleties zenére végzett könnyen követhető erősítő-, fejlesztő-, nyújtó gyakorlatok garantálják, hogy kellemesen fáradt és fitt legyél az óra végére!

A modern fitnesz trendek harmonikusan keverednek a klasszikus irányzatokkal, így a jóga, afrodance, aerobic, gimnasztika és a hastánc remekül megférnek egymás mellett!

Neked való,

• ha szeretsz táncolni, mozogni, de a "torna" szótól kiráz a hideg…
• ha szereted a nőies mozdulatokat, a hastánc zenét, de nem célod megtanulni a "tökéletes" csípőnyolcast és hidegen hagy az arab ritmusvilág elméleti háttere....
• ha szeretnél egy vidám, gondtalan órát eltölteni velünk az egészségedért

A fizikai test fejlesztésén túl

• javítja a hangulatot és az általános közérzetet
• növeli a magabiztosságot és az önbizalmat
• fejleszti a testtudatot
• segíti az önelfogadást és az egészséges énkép kialakítását

Az órák nem épülnek egymásra, bármikor csatlakozhatsz!

Gyere, táncold széppé és egészségessé magad!