Zsírégető Aerobic

Ez az óratípus az aerobik lépéseit kombinálja különböző alakformáló gyakorlatokkal.

A pulzusunkat a zsírégető tartományba emelve, majd ezen a szinten tartva egyszerű lépéskombinációkból álló edzés, alakformáló gyakorlatokkal fűszerezve, melynek következtében zsírt égetünk, illetve izmaink tónusosabbá, testünk feszesebbé válik.

Órák:

 Kedd: 8:30-9:30

Edző: Halmi Viktória

Tel: 30/519-9918