Power jóga: az intenzív edzés - több energia és hajlékonyság.
A klasszikus ashtanga jóga (hatha jóga alapokkal) egy dinamikusabb változata a power jóga, amely megújítja a testünket. Az izmok erősödnek és nyúlnak. A gyors mozgássorozat fokozza a kondíciót, javítja a koordinációt, és eleganciát visz a testtartásunkba.

Magamról: 10 évig versenyszerűen ritmikus sportgimnasztikáztam a Váci Izzó keretein belül. Országos versenyeken dobogós helyezéseket értem el. A Testnevelési Főiskolán edzői végzettséget szereztem. Immár 13 éve oktatok. 2007-ben az Egyesült Államokban ( a power jóga hazájában), Socorroban a NM Tech egyetemen az angol nyelvtanulás mellett power jógát tanultam. Mesterem: Melissa Begay.

Információ:

Oravecz Kinga ( Ezt a címet a spamrobotok ellen védjük. Engedélyezze a Javascript használatát, hogy megtekinthesse. )

 

Foglalkozások:

Szerda: 18:00-19:00

 

Vissza a kurzusok listájához...